- Du leidest unter Verspannungen im Schulter-Nackenbereich?

- Deine Beißschiene ist schon zum zigsten Male durchgebissen?

- Du hast permanent Rückenschmerzen?

- Und meist sind dir Kopfschmerzen auch nicht fremd?

 

Wusstest du, dass du aktiv dafür bzw. etwas dagegen tun kannst und es kein Wink des Schicksals ist?

 

Mein Coaching Programm PAIN CHANGER richtet sich an Dich, wenn du etwas an dieser Situation verändern möchtest.

 

Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich überwiegend mit dem Thema Schmerzen. Zum Einen ist es mein Beruf als Krankenschwester, Sporttherapeutin und Yogalehrerin und zum Anderen ist es meine eigene Geschichte.

 

Deine Beschwerden:

- Schulter- und Nackenverspannungen, Zähneknirschen, Schmerzen im unteren Rücken

- Unzufriedenheit im Beruf und der Partnerschaft

- dauer genervt, gestresst und andauernd angespannt

- keine Zeit im Alltag für Dich

- keine Motivation selbst anzufangen mit der Veränderung

 

 Mein Programm für Dich:

- Bewegung: Yoga, Faszientraining, kräftigende Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Training mit  

  Gewichten.

- Ernährung: wie du in wenigen Schritten schon Großes bewirken kannst!

- Nahrungsergänzungsmittel: wofür kann ich was nehmen oder brauch ich es überhaupt?!

- Hormone: bei Frauen spielen sie eine große Rolle in den Wechseljahren: Gelenkschmerzen sind ein

  typisches Symptom hierfür.

- Coaching: Umgang mit Stress, Umgang mit Schmerz, welche Emotionen spielen bei Schmerzen eine

  Rolle, erkenne dein Verhaltensmuster und löse es auf.

 

Zeit & Kosten

Du solltest zwischen 6-12 Sitzungen einplanen. Am Erfolgreichsten ist es, wenn du 1x/Woche kommst. Wir arbeiten 90 Minuten an deinem Thema. Es ist ausreichend Zeit für Übungen, für Gespräche, für Hausaufgaben, für Tipps für Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln, für Video´s & Bilddokumentationen, die du zu Hause nutzen kannst.

Pro Sitzung berechne ich 179€.

 

 

Habe ich deinen Wunsch nach Veränderung geweckt oder möchtest du mich und meine Arbeit näher kennenlernen?

 

Setzte dich am Besten per eMail mit mir in Verbindung. Wir können einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. Lass uns gemeinsam deinen PAIN CHANGER entwickeln!