DeltaYoga

Body - Soul - Mind ...

... die drei Säulen, die für Deine Gesundheit und Gesunderhaltung wichtig sind!

Dein Körper: wie fit fühlst Du Dich?

Deine Seele: wie ausgeglichen fühlst Du Dich im Alltag?

Dein Mindset: wie sind Deine Gedanken?

 

Diese drei Säulen beeinflussen maßgeblich Deine Gesundheit. Du entscheidest jeden Tag neu: wie möchte ich mich fühlen?

 


Mein Unterrichtsstil ist lebendig, fordernd und stets auf eine gesundherhaltende Yoga Praxis ausgerichtet.

Dein Körper wird fitter, beweglicher und flexibler. Du wirst Dich ausgeglichen fühlen und das Gedankenkarussel verlangsamen können. Deine Unterrichtspraxis ist immer eine Verabredung mit Dir selbst.

Wähle für Dich das passende Ambiete unter meinen Angeboten für Dich aus.



Feste Kurse Höchst

Neue Kurse ab 15.10. bis 10.12.2019

dienstags,

 17.00-18.00 Anti-Stress Yoga

18.15-19.15 Yoga für Alle

19.30-20.30 Yin Yoga

 

Nächster Kursstart 14. 01. - 31.03.2020

dienstags,

 17.00-18.00 Anti-Stress Yoga

18.15-19.15 Yoga für Alle

19.30-20.30 Yin Yoga

 

Yoga Personal Training in Michelstadt Wellfitstudio Sportiol

In einer Personal Training Einheit biete ich Dir ein auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training an. All meine Erfahrung und mein Wissen fließen in Dein Training ein.

Die Stunde kann sehr therapeutisch sein, in dem ich auf muskuläre Dysbalancen und skeletterale Beschwerden eingehe.

Ebenso kann die Stunde  zum Lernen und Vertiefen Deiner Asanapraxis dienen oder man legt den Schwerpunkt auf ein eher kraftvolles und sportliches Training.



"Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander, und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben."

Charlie Chaplin