Delta Yoga

Namasté

Lebendig, fordernd und mit therapeutischem Ansatz ist mein Yogastil.

 

Du wirst Deinen Körper bewusst wahrnehmen lernen, Deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und mehr Gelassenheit im Alltag erleben.

 

Fühle Dich freier und begegne Dir mit einem Lächeln auf der Matte!

 

Auf meiner Homepage findest du alle Termine und Orte, an denen ich Yoga, Pilates, Cross-Fitness und Yoga Personal Training anbiete.

 

Wähle das Ambiente in dem Du gerne mit mir trainieren möchtest. Du kannst einen Kurs buchen oder Du kommst in die offenen Stunden. Oder du buchst ganz individuell ein Yoga Personal Training nur für Dich.

 

 


Feste Kurse Höchst

Neuer Kursstart:

02.04.-25.06.2019 ( 10 Termine insgesamt - entfall von 16.-24.04.2019 und am 07.05.2019 )

17.00-18.00 Anti-Stress Yoga

18.15-19.15 Yoga für Alle

 

Der darauf folgende Kursstart ist voraussichtlich:

August 2019

 

Workshops in Höchst

09. Februar 2019 von 15.00-17.00

Yin Yoga bei Schmerzen & Erschöpfung - AUSGEBUCHT!!!

09. März 2019 von 15.00-17.00

Detox Yoga für Körper & Geist

06. April 2019 von 15.00-17.00

Aroma Yin Yoga mit ätherischen Ölen

Yoga Personal Training in Michelstadt Wellfitstudio Sportiol

In einer Personal Training Einheit biete ich Dir ein auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training an. All meine Erfahrung und mein Wissen fließen in Dein Training ein.

Die Stunde kann sehr therapeutisch sein, in dem ich auf muskuläre Dysbalancen und skeletterale Beschwerden eingehe.

Ebenso kann die Stunde  zum Lernen und Vertiefen Deiner Asanapraxis dienen oder man legt den Schwerpunkt auf ein eher kraftvolles und sportliches Training.



"Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander, und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben."

Charlie Chaplin