Einfach Aufatmen - ätherische Öle Workshop

5. September 2026 von 15.00 - 16.30 Uhr

Reset für dein Nervensystem: Zeit für Balance und echtes Aufatmen

Kennst du das? Der Kopf rattert, die To-Do-Liste nimmt kein Ende und im Körper bleibt dieses unterschwellige Gefühl von Dauerstrom. Im Alltag funktionieren wir oft nur noch und vergessen völlig, wie sich echte, tiefe Entspannung überhaupt anfühlt.

In diesem 90-minütigen Workshop drücken wir gemeinsam die Pausentaste. Kein Druck - einfach ein Raum, in dem du die Verantwortung des Alltags für einen Moment abgeben und tief durchatmen kannst.

Wir widmen uns gezielt dem Vagusnerv. Er ist die biologische Bremse in deinem Körper und der Schlüssel, um das Nervensystem aktiv von Stress auf Ruhe umzuschalten.

 

Das erwatet dich in dieser Auszeit:

  • Den Körper verstehen: Erfahre ganz unkompliziert, wie dein Vagusnerv arbeitet und wie du ihn im Alltag gezielt aktivieren kannst.
  • Die Kraft der Düfte: Wir testen ausgewählte, naturreine ätherische Öle. Du erlebst live, wie die Pflanzenessenzen in Sekundenschnelle dein Gehirn erreichen und die Anspannung spürbar von deinen Schultern abfällt.
  • Dein Anker für den Alltag: Du mixt deinen eignen Vagus-Aroma-Roller mit den Ölen, die dir am besten tun. Ein unkomplizierter Begleiter für die Handtasche, der dir im Alltag bei jedem Auftragen sofort einen Moment der Ruhe schenkt.

Einfach Aufatmen Workshop

5. September 2026

15.00 - 16.30 Uhr

 

39,00 €

  • noch Plätze verfügbar

Yoga & Frühstück

13. September 2026  von 9.00 - 11.30 Uhr

Dein Fahrplan für einen enstpannten Morgen:

  • Part 1: wir starten mit einer sanften erdenden Yogastunde, die für jeden Körper geeignet ist - ganz ohne Leistungsdruck. Wir bewegung uns fließend, atmen tief durch und sorgen dafür, dass die Anspannung der Woche spürbar von deinen Schultern abfällt.
  • Part 2: Nach der Praxis lassen wir die Ruhe sacken und wechslen direkt zum gemütlichen Teil. Bei einem leckeren, vollwertigen Frühstück kommen wir zusammen. Zeit für guten Kaffee oder Tee, frisches Essen ud unaufgeregte Gesprächer in einer entspannten Runde.

Details:

  • Deine Investition: 39€ ( inkl. Yoga Session vollwertigem Frühstück & Getränken )
  • Für All-in Studio-Abo-Mitglieder: nur 19€ ( reiner Frühstücks-Beitrag )

Yoga & Frühstück

13. September 2026

9.00 - 11.30 Uhr

39,00 €

  • noch Plätze verfügbar

1 inkl. MwSt.