Das sagen meine Kunden:
No two classes with Tine are the same! I don't know how she does it. She pushes me to my limits while at the same time reminding me to listen to my body and not overdo it. Her classes are always the perfect mix of meditation, power and allround well-being. She focuses each class on a different part of the body - bringing awareness to muscles and tensions I didn't know I had. Tine's yoga is sacred for me. Tine has gotten me through the pandemic with her online zoom yoga classes . My family knows it and knows not to bother me during this time! No matter how tired or "blah" I feel before one of her classes, I always always always feel renergized and centered after. I have been to yoga classes and retreats in Australia, India, Canada, the USA, Nicaragua and across Europe and can honestly say, Tine is one of the best teachers I have ever come across. She always shows up and makes you want to show up, too. Thank you, Tine!
Ich brauche, ich möchte: forderndes Yoga dass mich an meine Grenzen bringt oder mir meine Grenzen aufweißt…..und mir weiterhin zeigt, wie ich an mein persönliches
Optimum gelange…..Als das erreiche ich mit dir. Danke!
Tine ist für mich die optimale Trainerin, da sie immer einzigartig präsent ist und intuitiv die YOGA Übungen für mich selbst in der Einzelarbeit , als auch in der
Gruppe lehrt. Dies macht sie mit ihrer warmen zugewandten Stimme in der ihre Worte und inspirierenden Sätze aus dem Herzen fließen. Danke Tine.
Bereits nach meiner 1. Yogastunde bei dir war ich so beeindruckt, dass Yoga seitdem zu meinem Leben gehört. Mir gefällt deine ruhige und einfühlsame Art und die liebevolle Durchführung deiner Stunden. Du vollbringst den Spagat zwischen körperlicher Forderung und Entspannung. Ich könnte jeden Tag mit dir / bei dir Yoga machen!!!
Personal Training und Yoga Personal Coaching
🌟 Personal Training – Dein Yoga, maßgeschneidert
Weil du einzigartig bist.
In der Fülle von Onlinekursen und Gruppenstunden bleibt oft das wichtigste außen vor – du. Bei mir bekommst du kein 08/15-Programm, sondern ein Yogakonzept, das 1:1 auf deine Wünsche,
Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Zwei Formate – für dein individuelles Erlebnis:
🧘️ Klassisches Personal Training (60 Min – 90 €)
– Intensives Warm-up zum Ankommen
– Kraftvolle, individuell ausgewählte Asanas
– Tiefenentspannung zum Abschluss
Du gehst revitalisiert nach Hause – gestärkt und entschleunigt.
🧘 Yoga Personal Coaching (75 Min – 149 €)
– Fokus auf Schmerztherapie oder emotionale Themen
– Asana-Sequenzen für Schmerzfreiheit, Mut & Selbstvertrauen
– Hintergrundwissen: Warum verspannen Nacken & Schultern?
– Inkl. Atem- und Entspannungsstrategien, Körper- und Mindset-Coaching
– Mini-Einblicke in Ernährungsthemen
Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Gezielt und effizient: Keine Zeitverschwendung – wir arbeiten exakt an deinen Baustellen.
- Physiotherapeutisch & präventiv: Linderung bei muskulären Dysbalancen, Verspannungen und Haltungsschäden.
- Stressabbau & emotionale Balance: Bewusstes Atmen und meditative Ruhe fördern Stressbewältigung und innere Gelassenheit.
- Mental stärker: Achtsamkeitspraxis verbessert Fokus, Selbstbewusstsein und positive Lebenseinstellung.
- Flexibilität & Körperkraft: Tiefe Dehnungen verbessern Beweglichkeit, Kraft und Haltung – ideal auch bei Rückenschmerzen.
Warum du bei mir in guten Händen bist
- Ich kombiniere Expertise aus Sport-, Schmerz- und Yogatherapie, Embodiment und Coaching.
- Hohes Ziel: individuelle Beratung zu Körper, Geist und Gesundheit – du bekommst klare Handlungstipps für deinen Alltag.
- Mein persönliches Credo: Höchste Präsenz, Einfühlung und kreative Gestaltung – keine zwei Stunden sind bei mir gleich.
Dein nächster Schritt 👉
1. Buche dein erstes Training – entscheide dich für klassisches PT oder Coaching.
2. Kurzgespräch vorab – gemeinsam klären wir deine Wünsche & Rahmenbedingungen.
3. Deine maßgeschneiderte Session – individuell zugeschnitten auf dich.
Ready for your change?
Entdecke den Unterschied zwischen “einfach nur Yoga machen” und Yoga erleben – ganz persönlich. Schreib mir oder ruf mich an.
Dein Körper, deine Geschichte, dein Yoga.
Lust auf Klarheit, Fokus und echte Entspannung? Dann lass uns loslegen 😊
Klassisches Personal Training - 60 Min. für 90€
Yoga Personal Coaching - 75 Min. für 149€